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如果孩子暈車浪,並不好玩,孩子受罪,家長也跟著著急。情況更嚴重的,是在來臨的夏季出海暢游,孩子不適,勞心勞力兼掃興。

家長們和孩子們如果不能避免或解決這個問題,高高興興的出游就成了自己找罪受。所以我們就告訴家長應當如何防治孩子暈車。

1. 吃頓營養的早餐

乘車前不要讓小孩子吃得太飽、太油膩,也不要讓他餓著肚子,可以吃一些可提供葡萄糖的食物。如果早上沒有吃好或者沒有吃飽,孩子胃中空虛,缺少能量的供給,加上一路顛簸,就很容易發生暈車浪。所以,吃早餐要講究合理的營養搭配,不但要吃飽,而且要吃好,才能保證小孩子的營養需求,提供充足的能量。

2. 路上少吃零食

兒童吃的零食過多,食物在胃中膨脹,最容易使血液循環緩慢,從而影響腦部供血和供氧,也會是導致小孩子暈車浪的原因之一。

3. 保證充足的睡眠

睡眠不足,也會影響兒童腦部供血和供氧,有時也會是導致暈車浪的原因。出門前一天,一定要讓孩子養成早睡,早上起來才會精神倍增,精神好的時候暈車浪的幾率也會大大降低。

4.平時注意鍛煉

平時多讓孩子參加一些體育鍛煉,加強前庭功能訓練。可以抱著孩子原地慢慢旋轉。稍大的孩子可以帶他們蕩秋千、手扶著孩子走高度不高的平衡木。

5. 保持車廂內空氣清淨

帶孩子乘車時盡量選擇顛簸較輕的位置,打開車窗,讓空氣流通,避免在車廂內抽煙,盡量讓孩子處在一個自然清新的空氣中,那麼暈車的可能就會大大降低。

關於防止孩子暈車浪,吃暈車藥的問題,一般最好不要孩子吃暈車藥,除非暈車特別厲害。並且藥物也應當是用兒科專家開出的針對性藥物來服用。若是孩子還在1歲以內更要禁止服用。因為暈車與治病不同,讓孩子暈車難受,總比現在傷了身體好。

 

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