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兩個撐起半邊天的在職媽媽,一直堅持純母乳餵哺子女,當中辛酸不足為外人道,但她們都異口同聲表示,最大期望是孩子健康成長,餵人奶令她們得到作為母親的滿足感。

瑪麗醫院顧問助產士馬嘉儀指,十年前臨床所見大部分媽媽拒絕餵哺母乳的首要原因是怕痛或怕不夠奶水,但如今排首位已變成「要返工」,可見在職的母乳媽媽需要更多社會及職場的支援。

為了骨肉健康,偉大的媽媽可以義無反顧。瑪麗醫院兒科醫生朱穎詩自女兒出生至九個月大都堅持餵人奶,她曾因病房工作繁忙未能及時泵奶,令乳管堵塞發炎。發炎的三、四天又發高燒,她還要讓寶寶繼續吸吮乳房。朱醫生笑指,情況「仲痛過生仔」,但與孩子的肌膚之親,卻給她非筆墨所能形容的滿足感。她深知母乳對孩子健康的重要性,故將繼續堅持餵人奶,直至孩子自然停奶。

不要太顧慮旁人目光

另一個「超人媽媽」是育有三個分別八歲、五歲及五個月大孩子的兒科護士葉文鳳。由於第一胎分娩後手肘受傷,需服食類固醇藥物,令她只餵了六個月人奶便被迫暫停,不過其後兩胎都以全母乳餵哺。她分享做「母乳媽媽」最重要是不能太顧慮旁人目光。她自信地說:「餵人奶是自然行為,有時一家人開飯時,我會一面吃飯一面餵人奶。」她又指,對於餵哺母乳的在職媽媽,同事配合十分重要。她慶幸得到上司支持,有需要時可在上司的房間內泵奶,令她更易兼顧工作。

分娩前宜與僱主協調

馬嘉儀指,餵人奶對寶寶、母親及社會都有益,而餵人奶的在職媽媽數目趨增,她們需要更多公眾支援,例如延長法定產假、增設丈夫侍產假及哺乳休息時間等。資深護師葉慕琼亦指,目前近八成半的本地媽媽,曾於出院前以母乳餵哺初生嬰,但卻因種種原因令她們不能持之以恒。她建議打算餵人奶的準媽媽,可於分娩前向僱主及同事,提出可能面對的需要及困難,以便雙方作出協調。

餵哺母乳答問知多啲

1. 純母乳餵哺的初生寶寶,每天大概需吃奶幾次?

答:八至十二次。

護士解釋:初生寶寶需要的營養很多,即使吃奶粉的初生寶寶,亦大概需要每三個小時吃奶一次。寶寶出生首兩日,有必要盡量吸吮母親的乳房,才可以有效刺激媽媽「上奶」。嬰兒哭鬧未必是肚餓,家長應該記錄嬰兒的小便次數及重量增長,來判斷他是否得到足夠營養。

2. 母乳含甚麼營養成分?

答:母乳包含蛋白質、脂肪、鈣質等多種物質,而其營養比例會配合寶寶與母親的需要,隨時間、氣候而自然調節。

3. 吃母乳的寶寶應甚麼時候開始戒奶?

答:約兩歲。

姑娘解釋:兩歲是世衛建議的時間,但可以餵至孩子自然戒奶。她表示很多母乳媽媽都憂慮,孩子出牙再吃母乳,會咬損媽媽的乳房,若孩子的吸吮姿勢正確,可以避免受傷。

4. 母乳媽媽應該避免甚麼食物?

答:動物肝臟、雞精、花膠及乳鴿。

護士解釋:有些食物會令母乳媽媽「收奶」,不過反應因人而異。她指很多媽媽分娩後都會進補,但最好別吃花膠,因為大部分吃過花膠的媽媽,母乳質地都會變得濃稠,容易堵塞乳管。另外亦應減少進食容易致敏的食物,例如花生。

5. 餵哺母乳對母體有什麼好處?

答:減低患乳癌機會,消耗多餘脂肪及促進親子關係。

護士解釋:餵哺母乳的媽媽由於賀爾蒙改變,患乳癌機會較少;研究顯示持續餵哺母乳達半年的婦女,可增加減去懷孕時的贅肉。

《東方日報》

 

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