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朱古力、餅乾等高熱量食物,一直被視為減肥人士公敵,但英國有調查訪問了2,100名成功減肥的男女,發現當中竟有86%人在瘦身過程中吃朱古力等零食。

Read more: 減肥也可以吃朱古力

美國21歲攝影師格雷絲(Grace Brown),為協助遭性侵犯的受害人走出陰霾,以及引起大眾對風化案的關注,兩年前開展一項計劃,就是鼓勵受害人在紙牌勇敢寫下遭遇,然後舉起紙牌拍照。

Read more: 受害者勇敢道出「他強姦我時說的話」

美國著名女影星安祖蓮娜祖莉(Angelina Jolie),為了減低患癌的風險,進行預防性切除雙乳手術「防癌」。有英國癌病機構表示,查詢「割乳防癌」手術的女士激增4倍。

Read more: 安祖蓮娜割乳效應 查詢女士激增4倍

本港乳癌個案近年持續上升,2010年已突破3千宗新症,成為女性第三位癌症殺手。香港癌症基金會最新調查發現,逾半受訪女性無定期檢查乳房,隨時錯過及早治療機會。

Read more: 關注乳癌 20歲起應每月檢查乳房

逾八成港人蔬果攝取不足 成死亡高危因素

香港人蔬果攝取不足情況惡化。衞生署去年進行的行為風險因素調查發現,82%港人每日進食蔬果量未達標準,即進食量少於3份蔬菜及2份水果,較08年同類調查的78%直線上升,數字更逐年遞增。

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受害者勇敢道出「他強姦我時說的話」

美國21歲攝影師格雷絲(Grace Brown),為協助遭性侵犯的受害人走出陰霾,以及引起大眾對風化案的關注,兩年前開展一項計劃,就是鼓勵受害人在紙牌勇敢寫下遭遇,然後舉起紙牌拍照。

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舒淇自創懶人瘦身法 3天減掉1.5公斤

舒淇嚴格執行節食方案,形容自己靠堅定意志再加上催眠自己“我就是一隻羊我是一隻羊”,3天內,她就成功排除2公斤毒素。

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增加生育機會必食紅莓

夫妻努力造人,肚皮仍未見聲氣,紅莓或成為他們的救星。有研究指紅莓含豐富維他命C和鎂,前者是男性生殖力的主要營養素,後者是製造睾丸素的元素,可保護精子免受氧化,增加生育的機會。

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秋氣乾燥 補肺健脾防乾秘訣

農曆二十四節氣中的「秋分」已過,象徵潮濕和酷熱的夏季已經結束,乾燥和清爽的秋天正式到來。中醫師表示,秋天最常見的不適為皮膚敏感、乾紋及脫皮等問題,中醫視之為肺、脾胃及肝作怪,需配合適當食療及面膜等,秋天才可以擁有完美肌膚。

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遊歷17個國家的蜜月旅行

新婚後,當然要度蜜月。有人選擇到法國,在巴黎鐵塔下共晉晚餐,有人選擇到沖繩,享受陽光與海灘。美國一對新婚夫婦,結婚後卻想到以一個特別方法延續他們的戀愛故事。

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