飲食營養 diet

孩子補鈣春天最佳

冬天寶寶戶外活動較少，陽光照射不足，如果沒補充維生素D的營養物質，容易出現鈣缺乏症狀。

1.蘋果

有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。

很多專家都建議，幼兒切勿食用可能造成高度致敏的副食品，如蛋白、魚、海產等。那究竟何時該添加副食品？主要看孩子準備好了沒。

孩子身體結構未成熟，所以家長在選擇食物時都要特別小心。

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常聽父母抱怨，孩子不愛吃飯、偏食、挑食，其實，孩子不愛吃飯的問題，很大程度上是父母造成的。

孩子身體結構未成熟，所以家長在選擇食物時都要特別小心。

每天讓小寶寶吃飯就像一場艱苦的戰鬥！你左追右哄，軟硬兼施，小傢伙就是不肯就範。營養醫生教你10個絕招，讓你輕鬆擺平愛挑食的孩子。

嬰兒腦部發育尚未成熟，體溫控制能力較差，容易急速體溫上升或溫度偏低，常令家長驚慌失措。家長明白了發燒的原理，就能掌握時機，做出正確的處置，也可以釐清一般常見的退燒迷思。

隨著iPad等電子產品普及，不少家庭把這類產品當作孩子的「保姆」或早教工具。

孕婦進補過度，隨時有反效果。本港孕婦患上妊娠糖尿病比率達14.2%，較20年前上升逾一倍，有婦產科醫生表示，除近年較多高齡產婦外，孕婦進食兼進補過度亦為主因。妊娠糖尿病可導致早產、難產，甚至出現妊娠毒血症威脅母子性命，孕婦應保持健康飲食及適量做運動。