冬天寶寶戶外活動較少，陽光照射不足，如果沒補充維生素D的營養物質，容易出現鈣缺乏症狀。
1.蘋果
有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。
很多專家都建議，幼兒切勿食用可能造成高度致敏的副食品，如蛋白、魚、海產等。那究竟何時該添加副食品？主要看孩子準備好了沒。
孩子身體結構未成熟，所以家長在選擇食物時都要特別小心。
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